Schnarchen belastet nicht nur den eigenen Schlaf, sondern häufig auch die Partnerschaft und den Schlaf des Partners oder der Partnerin. Viele Betroffene fühlen sich morgens nicht erholt, sind tagsüber müde oder werden immer wieder auf ihr Schnarchen angesprochen.
Zu den häufigsten Ursachen gehört, dass im Schlaf die Muskulatur erschlafft, die Zunge nach hinten fällt und dadurch eine Verengung der oberen Atemwege entsteht. Auch Übergewicht und Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen können Schnarchen zusätzlich verstärken.
Eine individuell angepasste Schnarchschiene, auch Anti Schnarchschiene genannt, kann hier eine wirksame Lösung sein.
In der ZahnInsel Bern fertigen wir massgeschneiderte Unterkieferprotrusionsschienen an und begleiten Sie von der ersten Abklärung bis zur langfristigen Betreuung. Dabei arbeiten wir eng mit Schlafmedizinern zusammen und legen grossen Wert auf eine sorgfältige medizinische Diagnostik.
Preis für die individuelle Schnarchschiene: CHF 1'100.–
Bei diagnostizierter Schlafapnoe kann unter bestimmten Voraussetzungen eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich sein.
Die medizinische Bezeichnung lautet:
Unterkieferprotrusionsschiene
Die Schiene wird nachts getragen und hält den Unterkiefer leicht nach vorne. Dadurch bleibt der Rachenraum geöffnet und die oberen Atemwege werden weniger eingeengt.
Einfaches Schnarchen wird medizinisch auch als Rhonchopathie bezeichnet. Die typischen Geräusche beim Schnarchen entstehen beim Ein- und Ausatmen durch Vibrationen des Gaumensegels, des Gaumens und der umliegenden Weichteile im Rachenraum.
Das Ergebnis
Kurz gesagt:
Mehr Luft. Weniger Schnarchen. Besser schlafen.
Schnarchschiene oder Anti Schnarchschiene?
Streng genommen müsste eine Schnarchschiene eigentlich Anti Schnarchschiene heissen. Schliesslich soll sie das Schnarchen nicht fördern, sondern reduzieren oder verhindern.
Im Alltag hat sich jedoch der Begriff Schnarchschiene etabliert. Gemeint ist damit dieselbe bewährte Therapieform, also eine Anti-Schnarch-Schiene: eine individuell angefertigte Unterkieferprotrusionsschiene zur Behandlung von Schnarchen und bestimmten Formen der Schlafapnoe.
Eine Unterkieferprotrusionsschiene eignet sich besonders bei:
Auch anatomische Faktoren wie vergrösserte Mandeln können Schnarchen begünstigen.
Ob eine Schiene sinnvoll ist, hängt unter anderem von folgenden Faktoren ab:
Deshalb erfolgt vor jeder Anfertigung eine umfassende Abklärung.
Nicht jedes Schnarchen ist harmlos.
In der Schweiz leiden über 150'000 Menschen an einer Schlafapnoe. Unbehandelte nächtliche Atemaussetzer sollten ernst genommen werden.
Bei einer obstruktiven Schlafapnoe kommt es während des Schlafs zu wiederholten Atemaussetzern. Diese können langfristig erhebliche gesundheitliche Folgen haben:
Deshalb muss vor der Anfertigung einer Schnarchschiene immer geklärt werden:
Handelt es sich um einfaches Schnarchen oder liegt eine Schlafapnoe vor?
Vor der Anfertigung einer Schnarchschiene ist eine Untersuchung bei einem Arzt oder Schlafmediziner notwendig. Gerne unterstützen wir Sie bei der Organisation der schlafmedizinischen Untersuchung und vermitteln bei Bedarf den Kontakt zu geeigneten Spezialisten.
Das hängt von der Diagnose ab.
Unter bestimmten Voraussetzungen kann die Schnarchschiene von der Krankenkasse übernommen werden.
Voraussetzung sind in der Regel:
Liegt keine Schlafapnoe vor, erfolgt die Behandlung in der Regel als Privatleistung.
Die individuelle Unterkieferprotrusionsschiene kostet:
CHF 1'100.–
Gerne informieren wir Sie persönlich über die möglichen Leistungen Ihrer Krankenkasse.
Viele Patienten mit leichter bis mittelgradiger Schlafapnoe empfinden die nächtliche CPAP-Maske als unangenehm oder können sich langfristig nicht an die Therapie gewöhnen.
In geeigneten Fällen kann eine individuell angepasste Unterkieferprotrusionsschiene eine sinnvolle Alternative darstellen.
Durch die Vorverlagerung des Unterkiefers werden die oberen Atemwege stabilisiert und offengehalten. Dadurch können Schnarchgeräusche reduziert und nächtliche Atemaussetzer verringert werden.
Ob eine Schnarchschiene oder eine CPAP-Therapie die bessere Lösung ist, hängt immer von der individuellen Diagnose und der schlafmedizinischen Beurteilung ab.
Viele Menschen haben bereits Erfahrungen mit Schnarchschienen gemacht und waren enttäuscht.
Günstige Modelle wirken zunächst attraktiv, verursachen jedoch häufig Probleme:
Die Folge: Die Schiene landet nach kurzer Zeit in der Schublade.
Auch hochpreisige Modelle überzeugen nicht immer.
Häufige Kritikpunkte:
Denn selbst die beste Schiene hilft nur dann, wenn sie jede Nacht getragen wird.
Eine Schnarchschiene muss angenehm sitzen und darf weder drücken noch stören.
Hochwertige Materialien sorgen für Stabilität und langfristige Funktion.
Eine moderne Schnarchschiene sollte schlank, unauffällig und angenehm tragbar sein.
Die Anfertigung erfolgt durch Zahnärztin Nora Oelbermann.
Sie hat sich im Rahmen eines Curriculums der Deutschen Gesellschaft Zahnärztliche Schlafmedizin intensiv mit den Grundlagen der zahnärztlichen Schlafmedizin beschäftigt.
In der ZahnInsel begleitet sie die Behandlung in unserer Zahnarztpraxis persönlich und sorgt für eine individuelle Anpassung der Schnarchschiene.
Unser Ziel ist nicht nur eine wirksame Schiene, sondern eine Schiene, die langfristig getragen wird, wobei die enge Zusammenarbeit mit Schlafmedizinern eine wichtige Rolle spielt.
Wir setzen auf:
Die Unterkieferprotrusionsschiene gilt als sehr gut verträgliche Therapieform.
Vorübergehend können auftreten:
Langfristig können ohne fachliche Kontrolle Veränderungen des Bisses oder Zahnwanderungen entstehen.
Deshalb sind regelmässige Kontrollen ein wichtiger Bestandteil der Behandlung und der langfristigen Sicherheit.
Die Anfertigung dauert in der Regel etwa zwei Wochen.
Bei einer individuell angepassten Schiene berichten die meisten Patienten nach einer kurzen Eingewöhnungszeit über einen hohen Tragekomfort. Massgeschneiderte Schnarchschienen gelten als die besten und langlebigsten Optionen.
Oft wird bereits in den ersten Nächten eine deutliche Verbesserung wahrgenommen, was tagsüber häufig zu mehr Energie und weniger Müdigkeit führt. Das Schnarchen reduziert sich spürbar in den ersten Nächten und der Schlaf wird ruhiger. Das Schlafzimmer wird wieder ein Ort der Erholung – für Frauen und Männer in jedem Alter.
Bei leichter bis mittelgradiger Schlafapnoe kann dies möglich sein. Die Entscheidung erfolgt immer in Zusammenarbeit mit dem Schlafmediziner. CPAP-Therapie wird als Standardbehandlung gegen Schlafapnoe eingesetzt. Unbehandelte Schlafapnoe kann zu Bluthochdruck führen.
Bei guter Pflege und regelmässigen Kontrollen hält eine hochwertige Schnarchschiene häufig mehrere Jahre. Die Lebensdauer beträgt bei guter Pflege häufig drei bis fünf Jahre.
Nicht jedes Schnarchen ist harmlos und kann mit Schlafstörungen zusammenhängen. Und nicht jede Schnarchschiene ist gleich. Vor Anpassung einer Schnarchschiene (Protrusionsschiene) muss die Ursache des Schnarchens geklärt werden.
Lassen Sie abklären, ob eine individuell angepasste Unterkieferprotrusionsschiene für Sie geeignet ist, denn unbehandelte Atemprobleme können den Körper belasten und mit Gesundheitsrisiken bis hin zum Schlaganfall verbunden sein; bei Bedarf besprechen wir auch alltagsnahe Tipps und die passende weitere Abklärung.
ZahnInsel Bern
Individuelle Schnarchschienen in Zusammenarbeit mit Schlafmedizinern
Schnarchen kann die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen. Viele Betroffene fühlen sich morgens nicht erholt und leiden tagsüber unter Müdigkeit. Eine gute Schlafhygiene und die richtige Behandlung können helfen, wieder besser zu schlafen und die Lebensqualität zu verbessern.
Schnarchen entsteht häufig durch eine Verengung der Atemwege im Rachenbereich. Dabei können Zunge, Gewebe und Gaumenzäpfchen die Luftwege teilweise blockieren. Bei einer Schlafapnoe kommt es zusätzlich zu Atemaussetzern während des Schlafs.
Die Ursachen von Schnarchen können sehr unterschiedlich sein. Häufig spielen die Zunge, die Schlafposition oder anatomische Besonderheiten eine Rolle. Besonders Schnarchen in Rückenlage gilt als häufiger Auslöser.
Schnarchen betrifft Menschen jeden Alters. Frauen und Männer können gleichermassen betroffen sein. Auch Erwachsene und in besonderen Fällen Kinder können unter schlafbezogenen Atemproblemen leiden. Für viele Betroffene und deren Partner stellt eine Schnarchschiene eine wirksame Hilfe dar.
Je nach Ursache stehen unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Eine individuell angepasste Schnarchschiene verlagert den Unterkiefer leicht nach vorne und kann dadurch die Atemwege offen halten. Ein Zahnarzt oder Schlafmediziner hilft dabei, die passende Lösung zu finden.
Umgangssprachlich wird starkes Schnarchen manchmal als „Sägen“ bezeichnet. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu Ursachen, Auswirkungen und modernen Behandlungsmöglichkeiten gegen Schnarchen.
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